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DIENSTAGS

      

19.00-20.00 Uhr

 

Gemeindesaal Amras ( Innsbruck )

(Kirchsteig 8)

 

Entfällt am 30.10, 13.11, 11.12, 25.12

 

STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übung, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst!

Jeder Beat hat einen Move! - Jeder Move hat einen Beat!

Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm!

TRAINIERE JEDEN MUSKEL.

Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.

NACHBRENNWERT STEIGERN.

Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

SCHNELLER STÄRKER WERDEN.

Indem du härter trainierst, als du es jemals für möglich hieltst, machen sich die Ergebnisse schneller bemerkbar. Und so erreichst du auch ehrgeizige Fitnessziele im Nu.